SV Blau-Weiß Aasee e.V. - Weitere Sportarten

Gesundheitssport-Studio

Gesundheitsport & Fitness-Studio

Gesundheitssport macht Spaß,
ist für jeden geeignet,
erhält die Gesundheit,
erhöht die Lebensqualität,
fördert die geistige Fitness,
ermöglicht Kontakte zwischen Menschen mit und ohne Behinderung.

"Wir kümmern uns um Gesundheit und Wohlbefinden"

Hinter dem Begriff "Gesundheitssportabteilung" verbirgt sich ein breitgefächertes Angebot zur Erhaltung, Verbesserung oder auch Wiederherstellung der Gesundheit und des Wohlbefindens.

Dabei dienen präventive Kursangebote, wie "Rückenfitness", "Wirbelsäulengymnastik", "Nordic-Walking" oder "Fit und aktiv ab 50", eher der Vorbeugung von Erkrankungen, während rehabilitative Kurse das Ziel haben, die körperliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.

Diese Angebote finden auch in Kooperation mit Krankenkassen statt und werden von gut qualifizierten Therapeuten durchgeführt.

Ansprechpartner:
Leiterin der Gesundheitssportabteilung und Ansprechpartnerin für die Bereiche Fitness und Rehabilitation für Erwachsene:

- Referentin Gesundheitssport -

Annette Heinz, Tel.: (02 51) 79 92 19,
Sprechstunde nach Vereinbarung.

"Wellness pur"

Immer mehr vom Alltag gestresste Menschen wollen sich mit Hilfe von Meditation, Pilates oder Yoga vom Druck befreien. Ein Übermaß an Stress, Ärger, Kummer und Angst gilt als krankmachend. Alle Methoden und Techniken haben das Ziel, den Menschen vom Leiden zu befreien und das Qi (die Lebens-energie) wieder zum Fließen zu bringen.
Auch Sportler profitieren von der gewonnenen mentalen Stärke durch Meditations- und Konzentrationsübungen.

"Mehr als Fitness"

Seit fast 20 Jahren gibt es bereits unser Fitnessangebot, welches kontinuierlich erweitert wurde. Seit Anfang 2006 können wir unsere eigenen schönen Räumlichkeiten im Multifunktionshaus nutzen und somit auch die schöne Vereinsatmosphäre im Bistro54 genießen.
Auch NichtsportlerInnen oder von Übergewicht Betroffene finden zum Beispiel bei "Vollschlank-voll fit" oder "XCO-Walking für Einsteiger" das passende Angebot für sich. In angenehmer Atmosphäre, schönen Räumen und mit fetziger Musik macht Bewegung Spaß und zeigt bei regelmäßiger Teilnahme schnell sichtbare Erfolge, ohne zu überfordern. Junge Eltern haben die Gelegenheit vormittags unsere Kinderbetreuung (nur mit Voranmeldung) zu nutzen.

"Klein, aber fein - das Fitness-Studio!"

Wir sind stolz, seit Januar 2006 zusätzlich qualifiziertes Training an Kraftgeräten anbieten zu können. Trotz eines geringen Etats ist es uns gelungen, eine Trainingsfläche von ca. 80 m² so auszustatten, dass ein ganzheitliches Training möglich ist. Zur Zeit stehen uns 12 , teilweise multifunktional einsetzbare Geräte der Firma SVG zur Verfügung. Ergänzend zum Kardio- und Kraftbereich gibt es einen Funktionsbereich für gymnastische Übungen. Wir garantieren eine optimale Betreuung unter Anleitung eines qualifizierten Trainers oder Therapeuten für (Fitness-) Sportler, aber auch bei Verletzungen, Erkrankungen und Rückenbeschwerden. Nach der Durchführung eines Gesundheitschecks und einer Befragung, erhält jedes Mitglied einen individuell ausgearbeiteten Trainingsplan.

Was kostet die Mitgliedschaft im Fitness-Studio und in der Abteilung Gesundheitssport? Ausführliche Informationen dazu finden Sie hier.

Für die Mitglieder unserer Vereinsmannschaften gibt es spezielle Trainings-und Rehamaßnahmen. Weitere Infos hier als pdf-Datei.

Wir freuen uns auf Sie und euch!