Kurse umfassen eine festgelegte Zahl von Terminen (Kurseinheiten). Für die Teilnahme an einem Kurs wird von Vereinsmitgliedern eine ermäßigte, von Nichtmitgliedern die volle Teilnahmegebühr erhoben. In jedem Fall ist eine Anmeldung erforderlich. Kurse finden in den Schulferien nicht statt.
| NIA - Power - Tanz - Lebensfreude | |
| Kursnummer: G112-01-2 | |
| Es explodiert wie Tae Kwon Do, es groovt wie Jazzdance, es fließt wie Tai Chi, es zentriert wie Yoga, es macht glücklich und entspannt, es bringt Power und Beweglichkeit, es führt zu körperlicher, mentaler und emotionaler Fitness, es entfaltet Dein volles Potenzial und stärkt Deinen gesamten Organismus. Es heißt NIA! NIA ist ein ganzheitliches Fitness- und Bewegungskonzept. Auf tänzerische Weise sind in einer Nia-Stunde choreografierte und freie Elemente aus Tanz, Kampfsport und den körperintegrierenden Bewegungsformen miteinander verbunden. Wundervolle Musik lässt Dich in die Magie des Momentes eintauchen, lässt Dich Deinen Körper auf achtsame Weise spüren. Entdecke mit Nia Deine Freude an der Bewegung! Dein Tanz zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Balance. Weitere Infos unter: http://niauta.jimdo.com/ | |
| Kosten: | |
| Vereinsmitglieder: | € 28,00 |
| Externe: | € 40,00 |
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| Kontakt: | Uta Altmann (NIA-Greenbelt-Teacher) |
| Zeitraum: | |
| Beginn ab: | 19.04.2012 |
| Endet am: | 28.06.2012 |
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| Veranstaltungstage: | |
| Donnerstag | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr: Bewegungsraum |
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| Legende | |
| Hatha Yoga | |
| Kursnummer: G112-02-2 | |
| Diese altindische Form der Körperschulung umfasst eine Reihe körperlicher Übungen, sog. „Asanas“, die zur Gesundheit des ganzen Organismus wesentlich beitragen können. Eingebettet in eine achtsame und konzentrierte Atem- und Geistesführung entspannen und kräftigen bestimmte Körperhaltungen die Muskulatur. Größere Beweglichkeit und eine Belebung der Organe werden sich zeigen. Angemessene Übungen und das Erlernen einfühlsamer Selbstbeobachtung ermöglichen Menschen verschiedenster Konstitution und jeden Alters den Einstieg in eine gemeinsame Yoga-Praxis. | |
| Kosten: | |
| Vereinsmitglieder: | € 49,00 |
| Externe: | € 70,00 |
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| Kontakt: | Teresa Paus (Yoga-Lehrerin BDY) |
| Zeitraum: | |
| Beginn ab: | 23.04.2012 |
| Endet am: | 02.07.2012 |
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| Veranstaltungstage: | |
| Montag | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr: Bewegungsraum |
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| Legende | |
Kursanmeldung als pdf-Datei.
